Mới "Mơ giữa ban ngày" giúp con người tăng khả năng tập trung

Nhiều người trong chúng ta nghĩ rằng, mộng mơ là dấu hiệu của sự chây lười hoặc diễn đạt của sự trì hoãn. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học thuộc ĐH Southern California đã chỉ ra, việc để cho tâm khảm dạo chơi thực sự có thể giải quyết rối rắm đang gặp phải. Để chứng minh cho nghiên cứu, giáo sư Mary Helen Immordino-Yang và các đồng sự thuộc ĐH Southern California đã tiến hành quét não các đối tượng đang thư giãn và nghỉ ngơi. Các chuyên gia nhận thấy, khi suynghĩ vẩn vơ, bộ não nhảy từ ý nghĩ này sang ý nghĩ khác, tái hiện nên những hình ảnh, âm thanh, suy nghĩ và cảm xúc. Những suy nghĩ mơ mộng nằm trong một vùng não được mặc định là luôn hoạt động khi chúng ta ngơi nghỉ hoặc không tham dự vào nhiệm vụ quan yếu nào đó. Tuy nhiên, vùng não này sẽ “tắt đi” khi chúng ta cần phải tập trung. Khi để đầu óc lang thang, các phần của não bộ liên quan đến giải quyết vấn đề sẽ hoạt động tích cực hơn khi tụ hợp vào nhiệm vụ. Thành thử, tuy mơ mộng có thể làm chậm thời gian hoàn tất nhiệm vụ nhưng nó lại vô tình giúp bạn giải quyết các vấn đề quan yếu khác trong cuộc sống một cách dứt khoát hơn. Trong nghiên cứu khác, các nhà khoa học đã yêu cầu bồ nguyện có sự xen kẽ về thời gian nghỉ ngơi ý thức và tụ họp nhìn vào hình ảnh hay nghe âm thanh. Qua đó, họ nhận thấy, sau khi có sự nghỉ ngơi ý thức, thỏa sức mộng mơ, não bộ của những người này sẽ có sự kích thích mạnh vào thị giác và thính giác nhiều hơn để đáp ứng yêu cầu nghe, quan sát. Mary Helen Immordino-Yang cho biết:"tụ họp là cấp thiết nhưng thỉnh thoảng nên để cho bộ não nên thư giãn, mơ mộng bởi đó là cách để giúp cho chúng ta tụ họp hơn trong công việc được yêu cầu sau đó". (Nguồn tham khảo: Business Insider)